伴侣敏感、多疑、悲观、低情商和被害妄想症，该如何共处和自洽

我来谈谈我的看法。一、对于伴侣可能多疑的人和事，就尽可能让其参与其中，增强人事透明度。对于不能参与的人和事，要告知对方属于机密人事，正当事情，常人不能参与，否则会坏事。二、敏感和神经质的人对待人事往往不＂左＂就＂右＂，偏极端。所以对人事误解误判常有发生。对于这类型人要引导他(她)们学会冷静，才能正确地、客观地认知和处理人生中的一切问题。三、悲观的人需要鼓励，需要让他(她)发见自己的优势和长处。作为伴侣也要经常地、多多地欣赏对方的优点，让其增强自信心和踏实感。还要告诉对方不要总是只看到自已的劣势和短处，一天到晚纠结在那些不如意的事情上。要引导其全面看待人世间的人和事。四、低情商的伴侣要引导学习交际、礼仪、口才等技巧。可以通过书本上学习，也可通过手机上学习，也可在社会生活中观察、模仿学习和实践。总之，夫妻人各一性，只要因势利导，互相理解，提升自我，总是可以处好的。

怎么样才能够做到知足常乐呢

能做到自己的能力，看到自己不很完美，两个在一起互相帮助，互相理解对方的方方面面，认识自己也有认识对方的需求，每个人有时候做不到的知足常乐，这样的知足常乐只有心灵上的满足也是可以知足常乐之道呗，能以心中的梦想没有达到目的也就会往往没有知足常乐的根据，什么是知足常乐呢，一个男人娶到了好老婆，这个男人没有保护好自己的老婆，让老婆吃苦耐劳的干，也这样嫌弃老婆咋滴咋滴的许多事情，这样的知足常乐上哪去找这么好的老婆呢，这就是人常说不知在福中不知福的这个男人，同样的道理在这样的情况下也能知足常乐的时候，人都是面面观的世间，里面有精彩的节目，也有许多表演内容独特的美丽富饶之城，我这样的观点就是在夫妻上的感官，有这样的好妻子才是真正的知足常乐，除了夫妻还会有什么知足常乐的东西吗，没有，确实真的没有，这个世间里就有男女助成的一部分，有好夫妻才能建立整个家庭里精彩生活，这也可以看到知足常乐的效果，这样的效果大家都是知道的，我也许不说大家也明白知足常乐的道理，过好家庭和睦相处才是真正的知足常乐，想做到真正的自己也得有个家啊，一个人不算完美，两个人的生活才算完美的家庭这样才能做到知足常乐的道理来，都知道万物之间都有雌雄同体才有下一代的种子，花朵也是一样的道理，没有雌粉和雄粉那来的花香花的鲜艳呢，这是个常理再现的现实，肉眼都能看得到万物，这是常理的事情男女结婚也是为了家庭里的美好生活，才有知足常乐的现实生活。

伴侣敏感、多疑、悲观、低情商和被害妄想症，该如何共处和自洽(怎么样才能够做到知足常乐呢）

忘不掉，留着他，想删除舍不得，两个人都不联系，要怎么做

呵呵，我也是，长疼不如短疼，一句分手，拉黑，拜拜，删除了，过几天就习惯了，也没什么舍不得的，散散心，败败火，照照镜子还是我！

分手两个月了，可我还是放不下，他好像不在乎我，但我还是忍不住想他，想我们在一起的点点滴滴，怎么办

准备开车了，你坐好。先说小宝宝戒奶，如果你够狠心，7到10天就能帮孩子戒掉（我没经验，不过请放心，我查资料了），如果你不够狠心，宝宝一哭，你继续喂奶，别说2个月了，6个月，你都戒不掉。这里的关键是“继续喂奶”的“继续”。你一边“继续”想他，一边要放下，怎么可能放得下？再说戒烟。你爸爸抽烟吗？如果你爸爸抽烟的话，你就容易理解了。一个经常抽烟的人，突然让他戒烟，很难，他会“忍不住”想抽，如果边戒边抽，啥时候能戒掉？然后说感情。你放不下，说明你是真心爱过的，难以割舍这段感情。你忍不住想他，这是真心爱过的人的正常反应，否则你就没有真心爱过。你想你们在一起的点点滴滴，那也是正常现象。那怎么办？两种办法。一，去找他复合。二，如果没有复合可能，那就继续想，不要排斥这种想，也不要排斥心痛难过，劝别人放下，劝自己放下，都是瞎扯，真那么容易放下，还用你劝？所以别放下，继续拿着，要想就想，要痛就痛，谁让咱付出了真心了呢？直到有一天，你会觉得这样很没意思，自然而然就会放下；直到有一天，你遇见了新的另一半，你会回头看看，会觉得现在很傻，但傻就傻吧。那年冬天，我的耳朵上冻了个疤，有点痒，我总想去抠掉它，但又管住自己别抠，抠了会流血，好的慢，但的但，我还是手贱，把疤抠了下来，果然流血了，然后又结疤了，然后的然后我又手贱，它又流血了，咋办呢？只能下次管住自己的爪子，别抠，不然不知道啥时候才能好，万一感染了，再把耳朵给整掉半个就麻烦了，所以痒它痒，难看它难看，后来都不知道那疤啥时候掉的。