什么是武术

武术是中华文化，它是老祖宗传下来的。哪怕现在过了全民练武的年纪，但是还是非常的受欢迎。练武术的好处还是非常多的，比如说：提升自己的身体素质、在自己遇到危险的时候能够保护自己、促进自己的血液循环，让自己变得越发的年轻、提高逻辑以及空间思维的能力。但是现在一些家长让自己的孩子练习武术，都是为了强身健体，提高自己孩子的抵抗力，少生病。其实武术还是对我们非常有益的，但是能够坚持下来的人不是很多。首谈武术与文化：武术是古代防攻的一个原始继承，古代的东西中，形而上的古代哲学一般都占有很大比重。书法如此，音乐如此，医学如此，武术也如此。往往各学科之间融会贯通，不可分割。就以武术而言，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。离开了传统文化的土壤，武术便不能称其为“武术”了。这也是武术与外国各类技击形式的区别所在。

新手要练武术的话，应先打好哪些基础

至于武术基本功方面，的武术门派众多，各个派系的基本也不尽相同，不过作为基本功，当然也有一些相通的东西，下面给你列举一些。基本功作为习武之人必备的基础，不论哪个门派的基本功，都有很大程度的相似，几乎都包括了以下几个类别：一、手法包含了拳、掌、肘等。拳、掌的握法，以及相对应的练习，如：马步冲拳、弓步冲拳等。二、腿法腿法通常包括蹬腿、弹腿、踹腿、鞭腿、侧踢等。三、步法常见的步法有：弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁字步等。四、身体柔韧性练习这个方面的内容很多，比如正压腿、侧压腿、弓步压腿、仆步压腿等。除了上述四个方面之外，还有下腰、甩腰等练习腰的动作和压肩、双臂绕环等练习肩的动作。这两个方面可以归纳为身体柔韧性练习。作为初学者，以上这些基本功都是需要练习的。练习的时候务必注意两点：一是做好热身活动；二是注意循序渐进。另外，正所谓“苦练十年不如明师一点”建议不要自己盲目地练，最好是找一个武术教练或师傅指导。如果受条件限制，没有办法跟着师傅学，那可以通过网络的进行学习。但是注意学习要系统，不要朝三暮四，东学一点西学一点。尽量和师傅保持联系，经常沟通。至于下盘的练习，从你的提问来看，你应该或多或少还是懂一些的。传统武术非常注重下盘，而对下盘的练习，通常采取的就是扎马步。这种外形非常简单，而过程却非常艰难。实际上是通过在“静”中去求稳、求实。但往往会让人感到枯燥乏味而无法长期坚持。因此你可以找一个师傅，由他给你建议采取一些灵活多样的、能够加强腿部力量练习的来练习下盘。对此我给你的建议是，除了扎马步以外，还可以通过走各种步伐来加强自己的腿部力量以及下盘的稳定性。正所谓练功不求功，功在其中因此，你在练习下盘的时候，一定要静下心来，千万不要心浮气躁、好高骛远，因为功力的增长是一个缓慢而长期的过程。总而言之，习武强身是一件非常辛苦的运动，坚持是最基本的要求。自己一旦选择这条路，那就务必坚持下去。冰冻三尺非一日之寒，只有长期坚持下去才能够收获意想不到的效果。希望以上的回答对你有所帮助，有什么疑问也可以在评论区交流，谢谢！

什么是武术(新手要练武术的话，应先打好哪些基础）

学武术怎样入门

武术怎样入门?要是想练武术，如果为了健身，可以找一个会武术的老师，每天跟着跑步，压腿，下腰，踢腿，做些武术基本功，练习些套路，再练练刀剑棍棒即可。可要是想入武术之门，那就不是这么简单了。不论是少林，还是武当，不论是太极还是八卦。那就要认真的找找，找一个有真材实料的好老师，找一个德高望重，不但会练套路，还要会单式操使，明拳理，懂用意，会几种或多种配合武术实际操练的辅助。如浑身自上而下，自前而后的全身拍打功，经过长期的拍打，使全身上下，从头部到脚部，都要坚如钢铁，而不怕对方的攻击。但需注意，这个拍打功，不会让全身都是死肉，就好像某些人，号称的铁沙掌一样，手部变形，全是死肉，看着都害怕，都想做呕，如是那样效果的，再能砍或拍一些硬物，都不要跟着去学，那是瞎炼出来的，不是正规的。正规的拍打功，比如用一把藤条，细细的那种，用几十根成一把，粗细手握感觉正好及可。每天在站完桩，或打坐完后，慢慢的由轻到重，由上而下，由前而后的慢慢的拍打，从头部做起，一直到脚的拍下去，每个部位都耍拍几十下，拍的皮肤发红发热再接着拍下一个部位，这个过程下来，就需要一两个小时。在身体没练成时，每天都要练，都要拍，练成后可以几天拍一次。话好说，到练时，没有点时间，没有点疑力，没有家人的支持是不兴的。练习铁沙掌也是一样，在老师的正确指导下，用舒筋活络的药物搀入洗净的铁沙绿豆之中，拍前用活血的药洗手，然后再轻轻拍打，拍打完再用药物洗手，虽骨如坚钢，外观皮肤更加细腻红嫩。那才是正宗的铁沙掌拍打功。反过来再说说，现在争论比较大的太极拳，那也是能打，能实战的。想当年陈家能打善战者，多以保镖为职业，保镖是个什么行业，那是帮大户富家官商，押运护送财宝钱财货物的，那是刀头添血的行当。遇到强盗窃匪，是要博命的，不是他死就是自伤，平时每天刻苦训练日打拳二三十遍，除了拳之外，还要抖大杆子，习刀练剑，扎枪等，来打熬自己的功夫及气力，陈发科先生说的好，太极拳以柔克刚四两拨千斤，但你得有千斤之力做后盾。解放后，有一次北京武术届人士，在讨论武术比赛需要多长时间时，有的说十五分钟，有的说三分钟，陈发科先生说，只要咳嗽一声的时间即可，当时八卦掌的郝剑华先生说，时间这么短，那怎么行。陈发科当时就说，那咱俩试试，说者上前，一个大掤把郝剑华打到墙上，郝剑华连忙说服了服了，这里说这些没有捧谁，扁谁之意，他们都是相处很好的朋友。再说做为我是这两门功夫的学生，也不会扁谁护谁的，都是我的前辈。说这么多话，也就是说练习武术容易，下下腰，拽拽筋，踢踢腿，再打上几趟架子，但要是谈到入门，而且是真真正正的入门，不论内家，还是外家，少林还是武当，都不是容易的，我前面说到的拍打功夫，就是在我们这里流传的少林气功长拳门的其中之一种练习，太极拳相对入门还要难点，他不但需要你下功夫苦练，还得需要很深的文化，来悟，来体会，因为他需要和道学易理来沟通。所以社会上就流传出一个武术顺口溜，一年形意打死人，太极十年不出门，因他训练对敌时，耍求的是用意不用力。违反了正常人使用力的方法，平常人使力用力时，会浑身肌肉紧绷，而太极拳则耍求的是全身放松。而现在练太极拳的大部分人，都是在健身，在娱乐。所以在用时即没有很大的力气，也做不到全身放松，就成了现在普遍存在的不能击杀实战的现象。所以说怎么叫入门，入门到那个层次?按现在人们，工作学习，而且不论工作还是学习，压力都很大的情况下，如没有富余的时间，没有很好的经济做基础，健健身，培养个爰好还可以，谈武术入门，而达到一个层次，那就有点难了。我这不是忽悠谁，欺骗谁，其实只要你能用心想想就会知道，其实真实情况就是这样。

如何自学IT

IT小白怒答一记。虽然学的是计算机相关专业，但由于学校不怎么样，上课很水，课程设置很水及不合理问题，所以我基本也全是自学的。1.形成初步概念这是一个比较关键的阶段。对将来你对IT方面的兴趣很重要，兴趣也就意味着你自学的动力，有时候兴趣是支撑你在瓶颈阶段的唯一力量。如何去形成初步概念？一般学校的课程是先安排一学期c/c++语言。学习其基本数据类型，基本语法，控制流程等等。对编程语言有一个大致的概念。（有的人推荐初学者一开始学python，我不建议，因为c是最接近操作系统的语言，python的封装度太高，对打基础没什么帮助）。这些基本操作学完后，可以开始接触OOP的思想（面向对象），这时可以通过一门语言来辅助理解，比如Java，它的面向对象为什么这么设计？相比于C有什么好处？这是你肯定有很多疑惑，因为此时你正在理解一种伟大的编程思想。此时多查资料，多看博客，相信你将会受益匪浅。记得，刻意去培养你的兴趣，没准儿你真能慢慢爱上编程。2.此时很多初学者会陷入一个迷茫？我学到现在，编程到底能做什么？别急，先确定你的方向。这又到了一个比较关键的抉择阶段。这相当于武林中的小虾米初出江湖，需要一件称手的兵器，练一门有招有式的武功。我举几个例子，仅供参考，更多门派，自己去探索。2.1 web：想做前端还是后台？前端需要先从html/css学起，发现页面不够狂拽酷炫，这时候可以去学习js，学但发现有点累，能不能减轻负担，刻意去学jq，接下来再慢慢接触前端三大框架等等。如果想做后台，那么去选一件兵器，尽量主流一点，比如Java，Python，Ruby，Go等。我是学Java的，这里可以说说我的Java路线，JavaSE-JavaEE-SSH-SSM-Springboot-Springcloud，在学习过程中你肯定会遇到一些解决不了的事，善于运用搜索引擎，然后你就又会学到数据库，Linux，一些主流中间件等等。此时，你已经渐渐强大了，有事没事也可以和武林中的小白切磋切磋，同时也接触武林大师，请求指点迷津。同样的，你可以学习以下方向。2.2移动端Android/iOS，H52.3游戏开发Unity，UE43.4信息安全3.5软件测试等等3.练了一些武功后，切不可洋洋自得。武林大师讲究内功，要成为高手，心法心经必不可少，否则只是些花拳绣腿，一攻即破。在第二节练习了招式之后，再多练内功，会对武功理解更深，你变秃了，也变强了。内功有哪些？数据结构，算法，操作系统，计算机组成原理，计算机网络等等。先写到这吧...手机打字贼难受