喝什么咖啡能减肥(燃脂咖啡该怎么饮用，瘦身效果更好）

喝什么咖啡能减肥

喝美式咖啡可以减肥的，因为咖啡中含有膳食纤维，适度的食用咖啡是可以使人产生饱腹感，从而减少其他热量食物的摄入，对于人体减肥也有一定的帮助，但是如果肠胃不好、气血亏虚的人群，不建议喝美式咖啡减肥，否则容易引起肠胃疾病的出现。

燃脂咖啡该怎么饮用，瘦身效果更好

没吃过，不过我早上是一杯黑咖啡。一个鸡蛋，半个苹果。半个馒头。中午一个小紫薯。半个黄瓜。4点到5点，半个馒头，半个苹果。一个月随便瘦10斤。前提得坚持得住。其实开始最难，人都饿傻了。最后也就习惯了。