每天睡起来就后背疼,左右扭动身体脊柱会咔咔响(活动肩膀时骨头咔咔响，这是怎么了）

每天睡起来就后背疼,左右扭动身体脊柱会咔咔响

病情描述： 每天睡起来就后背疼,左右扭动身体脊柱会咔咔响,响过之后会感觉舒服一会,不扭就受不了,使劲扭感觉都要散架了,怎么办用去医院看看嘛,白天坐一会就想扭后背就疼乏持续很多年了最近睡眠不好感觉更严重了,

活动肩膀时骨头咔咔响，这是怎么了

肩部出现疼痛，大家十有会想起肩周炎。这个病因不明，疼痛不止，多发于中年女性，大家耳熟能详的疾病，可谓是肩痛界的扛把子选手。上了年纪的人不免担心会被它缠上。但你知道么，除了别名“五十肩”的肩周炎，上了四十岁的人更应该小心一种“男女通吃”的疾病——肩峰下撞击综合征。肩峰下撞击综合征顾名思义，就是肩峰的下面发生了撞击，之后出了问题。肩峰下撞击综合证的损伤原因常分为三种：原发性撞击 、继发性撞击 、肩关节不稳原发性撞击和肩峰先天的结构有一定关系。（肩峰的三种形态）人体正常肩峰应该为图中第二种的形状。第一种形状易导致肩关节不稳、习惯性脱位等问题；而第三种则是因骨骼畸形而导致的肩峰撞击，需要通过手术解决。肩关节不稳则是：一些学者认为盂肱关节不稳会导致肩峰下撞击，他们认为，关节过度松弛会导致肱骨头上移，与肩峰发生撞击。尤其常见于从事肩部训练的运动员，如游泳，棒垒球的投手等。今天我们重点讨论的是继发性撞击，因为其与年龄的关系最为密切。肩袖肌群（冈上肌，冈下肌，小圆肌，肩胛下肌）和三角肌组成的合力保证了在肩上举过程中，肱骨头围绕固定的转且仅有微小的向上移位。然而，研究表明，随着年龄的增加，与三角肌相比，肩袖肌力的下降更为明显。肩部外展时，肩袖对肱骨头的压抑力量下降，肱骨头上移，肩峰下间隙变窄，肱骨头反复与肩峰前缘撞击。随着不断的撞击，容易导致肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肩袖损伤、肱二头肌长头腱鞘炎等一系列的问题。作为恢复能力不佳的中老年患者，很容易从最开始的撞击水肿，发展到此病的第二期，即慢性肌腱炎及滑囊纤维变性期。肩峰下反复撞击让滑囊纤维化，囊壁增厚，肌腱反复损伤引起了慢性肌腱炎，通常是纤维化与水肿并存。增厚的滑囊与肌腱占据了肩峰下间隙，使其更加狭窄，增加了撞击发生的机会和频率，无疑是雪上加霜，恶性循环。疼痛症状发作也从最初的不举重物，不外展不痛，变成夜间加重的持续疼痛，并可持续数天之久。此时再不介入治疗，肌腱就在反复磨损下岌岌可危，随时可能断裂了！就算还没断，不光会出现明显的触痛，各个方向的运动都会出现限制和疼痛。日常生活质量受到极大影响！针对于肩峰撞击，早发现早预防早治疗会起到立竿见影的作用！由肩峰下撞击综合征引起肩袖断裂的好发年龄在54岁以后，造成部分肌腱断裂的平均年龄在52岁，造成完全性断裂者的平均年龄则在59岁。如果在步入40岁就注意自己的肩关节情况，早发现早治疗，能极大程度上保全自己肩关节活动能力。肩关节活动能力与日常生活息息相关。尽早治疗也是为自己保留一个幸福而有质量的晚年。值得一提的是，如今年轻人出现肩峰下撞击综合征的情况也越来越多了。前后侧肌肉不平衡，体态不正，圆肩驼背或者部分健身爱好者只练胸不练背，练完忽视拉伸，导致胸小肌紧张，都会有出现肩峰下撞击综合征的风险。（胸小肌止于肩胛骨喙突，过于紧张会在肩部外展运动中限制肩胛骨的上回旋，导致肩肱节律出现异常，增大撞击的概率）下面就让咱们一起来看一下如何自我诊断是否属于肩峰撞击症：自我诊断：有肩部过度活动的病史。长期不正确的体态，导致圆肩驼背，肩膀向前勾。手臂在进行外展动作时肩关节内弹响、摩擦音或疼痛。肩峰前外缘出现压痛。肩关节夜间痛，痛侧侧卧位时疼痛加剧。疼痛弧试验，在手臂主动外展到60°—120°时有明显疼痛，而被动活动时疼痛明显减轻，甚至完全无痛。果适当的进行肩袖肌肉的训练，也能一定程度的预防此病的发生。下面给大家介绍两个相关动作，有空的时候做一做，对远离肩峰撞击综合征很有好处哦！弹力带肩外旋W飞鸟俯卧于瑞士球上，双臂外展前臂自然下垂，肘关节垂直；双侧肩胛骨向内向下收紧，双臂抬起并外旋至前臂水平上3-5cm，呈“W”字，保持2-3秒；让肩胛骨处于下回旋收紧状态，使斜方肌上束放送，避免斜方肌上束用力；缓慢匀速回到起始位置，完成目标次数。胸小肌比较紧张的年轻人，除了上面的训练动作可以在训练加入胸小肌的牵拉。牵拉胸小肌 手臂抬起135°拇指向外 维持30s

背疼十几年了，猛挺胸，背部有咔嚓的响声

您好，背疼痛建议检测颈椎病、心脏病、胃肠病等，再做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，再就是考虑腰椎纤维组织炎症引起的背部疼痛不适，建议进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊以上是对“背疼十几年了，猛挺胸，背部有咔嚓的响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

耸肩的时候肩胛骨那里咔咔直响是怎么...

你好，你说的是肩胛骨部位弹响，如果是弹响没有疼痛就不用管它，这是韧带的弹响，没事的。

右胳膊一动背上的骨头就咯咯响

病情描述： 右胳膊一动背上的骨头就咯咯响,胳膊没有力气,酸麻,脖子一动带的不知到那根筋抽的疼,