腿部血管循环不畅挂哪个科啊(打通腿部六条经络的方法）

腿部血管循环不畅挂哪个科啊

你好，可能是微小血管循环不畅，建议可以去医院心血管外科检查下。

打通腿部六条经络的方法

腿部有六条最主要的经络，分别是腿外侧的胆经，腿中间的胃经，靠近内侧的脾经，内侧的肝经，对于打通经络针灸按摩是一个不错的选择效果也是非常明显的，对某些穴位进行针灸和按摩刺激后，能够改善血液循环，帮助疏通经络。对于腿部经络可以针灸内关穴，足三里穴和合谷穴，有效疏通腿部经络。

血液粘稠的人，想要血管不堵，多吃2黄，常喝2水，学会3个动作。分别指什么

俗话说，养血管，就等于养命！血液，为身体各处输送氧气、营养，并带走各种废物。一旦血液粘稠度过高，便会促使血管内形成斑块、血栓，使血液流速减慢，严重可致血管堵塞！身体出现5个异常，说明血液已“粘稠如粥”1、四肢酸痛：肢体酸痛、无力；单侧麻木，易跌倒；持物颤抖甚至跌落等2、下蹲头晕胸闷3、阵发性视力模糊4、步态异常，间歇性跛行5、嘴唇发紫，喘不过气血液粘稠的人，想要血管不堵，多吃2黄，常喝2水，学会3个动作【多吃2黄】1、黄豆黄豆，是一种优质蛋白的主要来源之一；同时，黄豆含有丰富的磷脂。研究发现，磷脂能使血液中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，利于脂类透过血管壁为组织所利用，从而降低胆固醇的作用，改善血液粘稠状态。2、蜂胶蜂胶颜色鲜亮，多为棕黄色、棕红色、褐色、青绿色、灰黑色等；尤以棕黄色和棕红色为最佳。蜂胶是一种天然的高效免疫增强剂，可以刺激机体的免疫机能，增强巨噬细胞的活力。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。【常喝2水】1、绿茶绿茶跟其他茶相比，其中的抗氧化物质，如黄酮类物质、花青素物质会相对多一些，而这个原因跟绿茶的有一定的关系，不需要经过发酵的步骤，以至于让它的氧化程度是最低的。经常喝绿茶对心血管健康最有益：在相关的研究上发现，绿茶中含有的丰富黄酮类物质，具有抗氧化抗衰老的功效，还能够预防心血管疾病的发生危险。2、谷谷丁荷叶茶谷谷丁，荷叶，富丁，三者搭配而成。荷叶：十分常见，其含有黄酮，和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。富丁：就是常说的，小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者，有很大的好处。谷谷丁：研究表明，谷谷丁的水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。【学会3个动作】1、转膝盖转膝盖：自然站立，两膝分别顺时针和逆时针互转；每次30圈即可。功效：增加腰、膝、踝各关节灵活性，促进血液循环，减少静脉，预防下肢静脉曲张。2、梳头中医讲，头为精明之府。人体内12条经脉和40多处穴位，及十多个特殊刺激区，都在头部。所以，日常用木梳或骨梳，对这些经络和穴位进行按摩和刺激，有助于疏通脑部血管，促进脑部供血、供氧。勤梳头，或按摩头部，能保养人体精、气、神，有助于去除疾病。3、勾脚下肢伸展，缓缓勾起脚尖，朝向自己，保持3-5秒后再慢慢放下；每天坚持此项小动作，可改善血粘稠，预防血栓的形成，可与拉颈动作同时进行。

腰椎间盘突出手术后走路下支血液循环不好用什么药治疗好

谢谢邀请回答你的问题，腰椎间盘突出手术后走路下肢血液循环不好用什么药解决？腰椎间盘突出现在也是高发疾病，与很多因素有关，比如腰部外伤，腰部疲劳，久坐风寒湿侵入腰部等等，腰椎形成退行性病变，纤维化破裂，髓核突出，坐骨神经的一系列症状。对于腰椎间盘突出的治疗，中医有中医的特点，手术治疗有手术的优势，医学界也会探索出治疗新路，临床上都有不同治疗成功案例，当然也有不成功的，下面具体谈谈个人建议。腰椎间盘突出的治疗① 保守治疗 腰椎间盘突出保守治疗效果也是不错，临床成功案例也很多，根据医理药理，腰椎间盘突出主要就是气血运行不足，筋骨代谢的改变，风寒湿侵入，加重血液循环障碍，引起的腰椎体的病变改变，这种辨证治疗就是保守治疗，可以通过药物改变血运，辅助疗法按摩，针灸，理疗等疗法辅助治疗，是腰椎体恢复功能，手法的矫正，使髓核吸收一部分，归位一部分，减少下肢，使其达到基本功能恢复。中药配伍以活血舒筋，祛风除湿，补肝益肾，改善筋骨代谢，通经活络等，随症加减，对症治疗。②手术治疗 现在医学技术发展，腰椎间盘突出手术治疗技术也逐渐成熟，比如现在比较安全的孔镜手术，椎体融合术，髓核，椎间盘摘除术等等，有创伤小，愈合快，后遗症少等特点，当然一定要选择三甲级别以上医院就行手术治疗，主要还是能保证手术治疗的成功率，减少后遗症，小级别医院相对说，技术与设备相对差点，成功率也低，会留下各种各样的后遗症。结语 所以你这个腰椎间盘突出手术治疗后下肢血液循环不好，也不知道多久了，也是手术治疗后遗症一种，这种情况下只有保守治疗，才能更好恢复，加上合理的功能锻炼，减少疲劳。就分享这些，不明白的评论区说明。

腿拉筋正确的方法是什么

拉伸是不分年龄的，如果想开始一件事情，今天永远是最早的，不管你现在处在什么年龄段。对60岁的人来说也是一样的。拉伸腿部的方法有很多，我特别推荐压腿，对于完全没有运动基础，身体特别僵硬或者说年纪大的人来说，掌握不好有可能让使腰椎代偿。今天介绍几个简单的拉伸腿部的瑜伽动作。特意选了几个躺着就可以练习，而且比较温和的拉伸腿部的瑜伽动作。1、腿后侧臀部靠墙平躺在垫子上。双脚伸直，向上放在墙上，脚尖回钩，脚后跟抵墙保持如果一开始臀部不能靠墙也没关系，随着腿后侧韧性的加强，会离墙越来越近，直到完全靠墙。2、腿内侧还是臀部靠墙，仰卧在垫子上。双脚向两侧平行打开，脚尖回勾保持一开始的时候，如果保持的比较辛苦，可以在腿下方膝盖的位置垫砖，需要注意的是两只脚保持一样的高度，不要一只脚高一只脚低。3、腿外侧还是躺在垫子上，臀部靠墙。左腿弯曲，脚踩在墙上。右脚像我们平时翘二郎腿一样搭在左大腿前侧。保持。这个主要拉伸的是右大腿外侧，所以需要换边练习。4、腿前侧双腿弯曲，膝盖并拢，臀部坐在双腿之间如果已经有拉伸的感觉，就在这儿保持。如果本身腿韧性比较好，没有什么感觉。可以继续向后仰卧在垫子上如果坐着没感觉仰卧下来又觉得太强烈的话，可以躺在被子上。总之找到有拉伸的感觉，但是你又能忍受的点保持。这些都是一些非常简单实用的腿部拉伸方法，每天睡前抽出10分钟左右就可以了。只要坚持就一定会看到效果拉伸需要循序渐进的练习，对年纪偏大的人更需要注意这一点，调整好自己的心态，不攀比，不激进。在自己能力范围内练习。关注凡一，共享健康和美丽。