吃什么对小孩大脑发育好

建议给宝宝，豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，可以促进生长发育，可以有选择地进行补充，另外日常的运动也有助于大脑发育，如乒乓球、羽毛球等。有助于大脑发育、增长智力的食物主要有核桃、花生、豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

吃什么东西可修复脑部神经

三甲 濮阳市油田总医院 普通内科

精力不集中怎么治

感谢邀请！我们先了解一下精力不集中的原因是什么？1.外界的干扰有时精力不集中是因为外界的干扰太多，比如所处环境噪音很大、旁边有人一直走动、桌面太乱...这些听觉、感觉和视觉上的干扰都会导致我们的精力不集中。2.身体的不适睡眠不好，头晕脑胀的精力也没办法集中。3.内心的嘈杂更多人是因为很难进入心流状态，是因为心不够静。我们再看一下为什么要集中精力呢，是为了看书还是什么原因呢？假设是为了集中精力看书，那么针对以上三种原因的，我们可以采取的是：1. 选择一个安静的环境，清理桌面，只留下要看的书和必备品。2. 保持好的睡眠，看书每隔1小时，做下眼保健操让眼睛舒缓一下。3. 如果精力实在没办法集中，可以借助番茄钟等工具强迫自己进入状态。

吃什么对小孩大脑发育好(吃什么东西可修复脑部神经）

成人怎样提高脑力

训练