在大学如何早起

首先要明白早起的目标，不是为了早起而早起。清楚自己的目标后，早起就会有动力和任务，而不是起来发呆。

如何在工作中保持激情呢

如果把工作当工作看，那么它只是谋生的手段;如果把工作当人生经历看，那么它就赋予了不同的内涵： 因为，一个人如果上班，会有80%的烦恼来源于“工作”;如果不上班，100%的烦恼是来自于“没钱”，没有“工作”这个平台，你连产生“价值”的机会都没有，就不要谈“被利用”了。

在大学如何早起(如何在工作中保持激情呢）

怎么做到早起不困，高效工作一整天

早点睡觉，睡眠够了，起床就容易有精神了，自然做事就高效了。开始调节生物钟会有点难，贵在坚持才能达到早睡早起的目的。以前农村没有什么娱乐节目，为了节省灯油钱，大家早早做好要做的事，天一黑就睡觉了。每天不需要闹钟，天一亮自然就醒了，一天干活都不累。甚至连中午都不需要睡午觉。现在娱乐太多，白天大家工作了一天，晚上有了自由的时间，往往容易贪图娱乐放纵自己，弄得自己很晚才睡，第二天自然没有什么精力做事，工作效率自然就低，所以会感觉自己很累。然后晚上又因为白天的累，以放松为借口，放纵自己熬夜娱乐。如此恶性循环身体吃不消，精神了累。如果能坚持早睡早起，生活和工作都会变得简单容易一点，人也不会觉得紧张，压力也会变得小多了。