什么泳姿减小腹

蛙泳可以减小腹。

怎么运动减肥瘦肚子

如果想要瘦掉肚子上的赘肉，最好可以做一些有氧运动，比如呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑等等都是可以减掉肚子上赘肉的，但是一定要长时间的坚持才会有更好的效果，另外也要控制饮食，最好要少量多餐，减少主食的摄入，也要少吃富含高脂肪高热量的食品。

什么泳姿减小腹(怎么运动减肥瘦肚子）

内脏脂肪太多，做有氧运动可以减下去吗

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我想练腹肌，可是肚子上有赘肉，该怎么减呐

问题分析：你好，要想减掉腹部肌肉，主要还是仰卧起坐，跑步是全身的运动，对腿上的肌肉还可以，但是腹部不行的.意见建议：但是你可以结合，那样对身体来说是更好的，一个是有氧运动服，一个是无氧运动，那样效果来的更快

瘦肚子减肥法运动是什么

瘦肚子减肥运动以有氧运动为主。包括快走，骑自行车爬山，慢跑，游泳，划船等等。有氧运动每天都要进行，在餐后1~2小时开始运动，每次45分钟左右。如果身体条件比较一般，可以在运动前和运动后进行热身活动。