不吃药如何降低低密度胆固醇

不服用药物来降低胆固醇的方法就是调整饮食，再配合适当的运动，对于降低胆固醇还是有效果的，所以平时尽量少吃油腻性的食物，像鸡蛋黄、动物内脏都要避免，减少了高胆固醇食物的摄入，再就是平时多进行户外运动，增加锻炼，多晒太阳，每天晒20分钟太阳可以把胆固醇转化为维生素，想要不用药，在平时生活中就要多注意，如果有异常状况，建议搭配药物进行治疗，效果会更加明显。

正在健身，但是体检报告显示总胆固醇低密度脂蛋白和尿酸偏高，应该如何饮食

说明你的肝脏机能在加强，将肝脏脂肪运出所以低密度会高，代谢嘌呤加强所以尿酸会高。继续保持运动，如果有痛风急性关节炎史就要注意不要运动幅度过大，以免损伤关节造成痛风急性发作。饮食不要过饱，特别是晚餐。水适当多喝。

不吃药如何降低低密度胆固醇(正在健身，但是体检报告显示总胆固醇低密度脂蛋白和尿酸偏高，应该如何饮食）

怎么治疗低高密度脂蛋白胆固醇血症

怎么治疗低高密度脂蛋白胆固醇血症 确诊为低高密度脂蛋白胆固醇血症，应该积极配合医生的治疗，一般的治疗方法为非药物治疗和药物治疗等，具体应遵循医嘱进行。 非药物治疗：即锻炼身体、戒烟、限制饮食中胆固醇摄入、增加不饱和脂肪酸比例。运动锻炼可以有效地提高血清低高密度脂蛋白胆固醇水平。 药物治疗：使用可以提高低高密度脂蛋白胆固醇的药物,比如烟酸等。烟酸的不良反应较大，如果患者不能耐受烟酸的不良反应，还可以使用他汀类药物。具体用药需遵医嘱。 患者应积极配合医生的治疗，不要自行用药，以免延误病情或出现不良反应。 本内容由武汉大学医院 心血管内科 副主任医师 吕永楠审核 点这里，查看医生回答详情