吃什么可以让头发长得浓密

指导意见：生发，如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了

头发稀少怎么变浓密

鹏哟你好，你的情况属于是先天性的，你可以多吃点富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如等也能让头发更加浓密。希望可以帮到你

吃什么可以让头发长得浓密(头发稀少怎么变浓密）

头发增多的方法有哪些

头发增多的方法有哪些？ 短时间内让头发增多是不太可能实现的，但可以长期坚持从饮食、生活、加强护理头发头皮等几方面来保护头发，使头发变得浓密，另外，也可以采取毛发移植来使头发增多。 头发少有可能是先天体质导致的，但更多的都是后天的生活习惯，饮食习惯以及情志状态导致的脱发掉发。因此头发太少想要增发除了通过植发进行改善以外，更重要的是加强头发的护理，同时改善不良的生活习惯。也有可能因为其他疾病引起的脱发，这种情况需要积极治疗原发病。此外，产后脱发在分娩后数个月可自行恢复。 首先是注意饮食，可以多吃护发的食物，促进头发的生长，如黑芝麻、胡萝卜、橄榄，豆类等。其次是注重健康的生活，加强身体锻炼，保持充足的睡眠，不要熬夜，经常按摩头皮，用梳子梳头，促进血液循环。此外，还要慎重选择洗发水，加强对头发的护理，还可以用护发素或者发膜来护理。避免长时间处于焦虑、抑郁状态，应注意舒缓身心，可以通过运动或是练习瑜伽进行调整。 如果患者头发过少影响美观，建议患者及时到医院皮肤科进行相关检查，确定具体病因之后进行治疗。 本内容由医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核 点这里，查看医生回答详情