减肥瘦腿坚持一周了吧，每天睡前都空中蹬腿然后在把腿

楼主，偶也是大腿粗。夏天连裙子都没法穿。但是偶总算瘦下来了。开始也吃了不少减肥药，都对瘦大腿没什么作用，后来用的是网上搞来的韩国BOA减肥相关信息怎么减肥？每天做什么运动才能在两个月内从125减到。
      如何减肥百合康牌共轭亚油酸绿茶肉碱软胶囊有效果吗右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力晚餐 敲胆经，你可以百度下，差不多1个月我瘦了10斤，大腿瘦得特别明显滴，以前的裤子都显大了。
      敲胆经方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。
      由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。
      敲胆经方法瘦腿额外效益:由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
      患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法你在百度上搜索ldquo;韩国b。

抖屁股会把屁股抖大吗

会的吧，增加循环了，应该会有一定的不利影响

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怎样练宝宝的XⅰeTⅰao性

学习翻滚、爬行，迈出生命中的第一步，对婴儿来说都是艰巨的任务。这需要很长时间的练习，不但要有力量的增长，还要提高身体的协调能力。

新买的牛仔裤臀围小了怎么办，怎么能改造一下

首先应该想到换或退，只要您没有穿，没有下水，绝大多数商家都会同意重新换一条或者退货。第二，可以考虑改造一下，牛仔裤本来就是比较随意的，找一个缝纫店，加点布料改大一点，也许是独一无二的牛仔裤，可能更能穿出您的个性。第三，实在不好退换或者不好改，还可以考虑送给合适的家人或朋友。不过送人最好不要假情假义，说专门买的，要如实相告，自己穿小了，看看您能不能穿，这样才显得真诚。第四，如果上述方案都不可行，您还可以考虑把牛仔裤捐给慈善机构，或者改造成别的用途。总之，生活就是这样，五彩缤纷，活人不会被尿憋死，不论什么难题，总会有解决的办法。我们不必为一些琐事发愁。

转呼啦圈会使臀部变大吗

不会的，但你药选择时机，比如不要饭后立即或者空腹转，可以选择饭后2个小时，或者睡前最好了，（我们宿舍买了两个，相互督促着练了2个多月直到现在放假。）不但不会使臀部变大，而且可以瘦腰，锻炼腰部及下身的形体盒柔韧性。一定要坚持，每天十几分钟即可，不要间断，否则反弹起来也很厉害。愿练就一个好身材:）。