如何根据自己的身体状况选择合适的心率范围为了减脂或者增肌进行健身锻炼时,过高的运动强度,容易引起肌肉拉伤或对心脏造成过重的负担;而如果运动强度太低,又会导致运动很长...
静止时心跳每分钟90多应该怎么问题分析:您好,虽然您的心率有点偏快,但是属于正常范围,不需要治疗,但是可以通过体育锻炼来增强心脏的储备功能,前提是您没有禁止运动的疾...
2021-12-10
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