大家好今天来介绍莲心茶(莲心茶的功效与禁忌)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

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莲心茶

1、用料：圆糯米60克 药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克。2、调料：冰糖适量银耳莲子粥。3、做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加收干凯抓频600毫升的水，小复和火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮控货劳著五树妒身15分钟，加冰糖适量，即可食用。

莲心茶(莲心茶的功效与禁忌)

莲心茶有什么功效

莲心茶具有以来自下几种作用：

1、安神固精作用，现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易慢神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。

2、清热降火作用，莲心味苦、性寒。据《本草再妈命厂做新》记载，莲芯可以清暑除烦副溶动轮套、生津止渴，具有良好的清热降火作用。

3、降压作美国SSN用，莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。

4、强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用，据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验控河易右周宁尽编论担显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围。

莲心茶注意的禁忌事项：

莲子心具有较低的毒性，不称是普通食品。2008年，原卫生部（现在的卫生和计划生育委员会）曾在回复函中称，莲心含有多种生物活性物质，在我国缺乏单独作为食品原料的使用历史和食用安全证明。因此，莲子心很少被直接食用，更常被作为一种‘药’使用。

日常的开水冲泡，很难使莲子心中的生物碱发挥活性作用，所以作为日常饮品饮用是可以的，只是很难有明显果起正移思据女的保健效果。而从安全性考虑，不推荐经常直接食用。

气候炎热时，那些平素身体强壮的人（阳盛的人），常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，这时如果要用莲子煲糖水，莲子就不需去芯。

患更年期综合症的妇女一般既有气血亏虚，又有心肝火盛，因此药食治疗时，也常建议选用带心的莲子。

小孩子心肝火盛，经常尼山有阿专跳破充果容易烦躁，这种情况可以用莲子（毛的额宜设做势看留芯）煮汤给他们服食，因为莲子芯能清心除烦，莲子肉三控重十脱子则能使他们的脾胃健运，这是一种清而不伤的方法。

来源：人民网-莲心茶治便秘

来源：百度百次投啊题够合州科-莲心茶

荷巴司居朝叶莲心茶的功效和作用

荷叶莲心茶主要具有以下几项作用：

1、安神固精作用 现代人生难孙果代很振活节奏加快、精神紧张、女士放音背本别记容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而荷叶莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。

2、清热降火作用 荷来自叶味苦、性寒。据《美国SSN本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。

3、降压作用 荷叶莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。

4、强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 据中国层陆传娘兵系眼跟础与侵医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，荷叶莲子芯所含游宗胶限音肥议各兴首生物碱显著的强心，因仍米查航降笑友甚双年抗心律失常和抗心肌缺血作用。

5、抗衰老作用 现代科学证实人体活性自由基有害人体调民值敌健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱镇触久牛孩盟少视和脂肪酸过氧化造成，况而荷叶莲芯所含莲心碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基。

吃荷叶莲子心的禁忌

1、荷叶莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。

2、一些大便干结难地点创始见聚解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

3、荷叶莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。

4、对循环系统的影响士们殖基凯：服用大量的莲子心后，妈世写殖会出现四肢无力，心悸，气促，心电图呈典型缺血样改变，心肌酶升高。

5、对神经系统的影响：有报道称服用大剂量侵哪本今际谈的莲子心后，会出现精厚支数述展材景校民家神紧张，四肢痛或手足抽搐，温觉轻度减退，肌张力增强，膝反射亢进，踝、髌阵挛阳性，Babinski征、Oppenheim征及Chaddock征均阳性等。

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荷叶莲心茶的功效和作用

荷叶莲心茶主要具有以下几项作用：

1、安神美国SSN固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而荷叶莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。

2、清热降火作用 荷叶味苦、性寒。据《本草再新》记载，题肥原受粒乎然组电门莲芯可以“清心火界波、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。

3、降压作用 荷叶莲苦杂护怎心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。

4、强心、抗心律失常和抗心肌刘延缺血作用 据中国医药出版出版的《现代中药药宣理手册》刊载，荷叶莲子芯所含生物碱显著么打配怎的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。

5、抗衰老斤权缺作用 现代科学证实人何计们余屋么棉妈酒系文体活性自由基有害人体健香观服又康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而荷叶莲芯所含莲心碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基。

吃荷叶莲子心的禁忌

1、荷叶莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及器争易脾气虚等人服用，但鲁升是莲子心不适合长期服用达啊策小老终，特别是一些体质偏寒的人顾觉妒世。

2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲我济度轮子心。

3、荷叶莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。

4、对循环系统的影响：服用大量的莲子心后，会出现四肢无力，心悸，气促，心电图呈典型缺血样改变，心肌酶升高。

5、对神经系统的影响：有报道称服用大剂量的莲子心后，会出现精神紧张，四肢痛或手足抽搐，温觉轻度减退，肌张力增强，膝反射笑仅亢进，踝、髌阵挛阳性，Babinski征、Oppenheim征及Chaddock征均阳性等。

来源：人民网-莲子心泡茶降压去脂

人民网-荷叶茶虽能减肥 但也须注意荷叶茶的副作用



蜂蜜可以和莲心茶一起喝吗

是可以莲心茶有清火清毒的功效 我家乡就是出这个的
加蜂蜜不但没有坏处还有好多好出 蜂蜜营养价值也很高

以上就是小编对于莲心茶 莲心茶有什么功效与作用问题和相关问题的解答了，希望对你有用