如何在暑假期间变美

暑假期间怎样变美？就要知道什么是美。就目前的人的标准来说，没有什么比人的身体健美更美了。以此，注重自身的健康、健美最重要。当前，人的生活水平普遍提高，大量取食高热量、高蛋白、高脂肪的食物，使得人体处于亚健康状态。男士大腹便便，女士成为“枣核型”的唐朝美女，生物学上表现出“三高”现象，体态臃肿，行动不便。严重影响人的健康指标。假期期间，相对时间宽松（不光是假期，平时也要提倡！），挤时间锻炼身体很重要。本人体会只要科动，坚持有规律活动，体重一定会控制在合理范围，怕就怕不能持之以恒。自从我坚持跳广场健身操以来，有参加了“万步有约”健步走，体重减了10几斤，行动敏捷了。总之，中老年朋友，要多运动，利用假期、双休、晚上等空余时间，走出去，到广场里，到田野里，展开各种科动，有氧运动，健康体魄，呼吸大自然的心血空气，很美！人也会变美。

如何让多肉长的更加漂亮

养多肉还是要花一些心思的，那怎么让多肉养的更好更漂亮噢1.光照通风多肉养护时气温保持在15-25℃左右，不要让肉肉处在气温太高的环境中，寒冷季节也要做好保暖工作，切记温度不可忽高忽低，夏季温度特别高时要做好降温工作，温度过高会使多肉烧伤叶片，冬季温度低需要放到光照明亮的阳台边，也可以采用补光灯，通风，室内养护要注意通风。2.浇水，不需要浇的太多，肉肉还是挺耐旱的，等要干透了再浇水。3.施肥给肉肉施肥不需要太多，如果想让它长得好，就要每个月施肥一次，夏季植株进入休眠期，这时候是不需要施肥给它的。如果想让多肉长的好，根系发育很重要因此要选择盆大一点的，让它的根系得到充分的生长空间，得以延展。4.防虫肉肉如果受到病虫害入侵，会影响到它的生长，在花盆中撒些小白药来预防病虫害，用多菌灵或代森锰锌每月给多肉灌根一次。我跟你一样喜欢养多肉，可以一起探讨噢(✪▽✪)

如何在暑假期间变美(如何让多肉长的更加漂亮）

明星是如何保养好皮肤的

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你捡过的最惊喜的漏是什么

去医院的路上，我追尾了一辆宝马740，对方不但没有让我赔偿，我反而因祸得福，了却多年的心愿，这是我捡过最惊喜的漏。我老婆从小胃就不好，吃一点儿凉东西就胃疼，饮料之类的更是不敢碰，每次胃疼的时候都脸色苍白，面无血色，格外痛苦，这个问题让她饱受折磨，苦不堪言。用她的话说，这个胃病是遗传的，因为岳母也有同样的情况，只是没有她的严重而已，认识我之前她就吃了很多治疗胃病的药，但效果甚微。结婚后我带她去了附近很多医院，中西药都吃过，可是依然不见好转，我老婆甚至都放弃了治愈的希望。只有我还在坚持着，因为我相信总会有办法的，即使不能痊愈，至少也能减轻她的痛苦。有一天早上，我老婆胃病又犯了，疼的身子蜷缩在一团，脸色苍白，冷汗直流。虽然这种情况我见过很多次，但还是被吓到了，我一阵阵心疼，但又不能为她减轻痛苦，这种感觉真的很无助。我给她倒了杯温水，又用热水袋敷了一会儿，她的痛苦才减轻一些。我当即决定，带她去医院再看看，于是匆匆和单位请了假，带着满脸不情愿的老婆向医院赶去。此时恰逢上班高峰期，路上的车格外的多，而且红绿灯一个接一个，想开快都难，我一路小心翼翼的开着车向前行驶。在我前面的是一辆宝马740，修长的车身，优美的弧线，看起来格外大气，我心里一阵阵羡慕，我要是能拥有一辆宝马740的话，估计做梦都能笑醒。正在我沉浸在自己幻想中的时候，那辆宝马直接来了一个急刹车，等我反应过来的时候已经来不及了，尽管我已经紧急刹车，但车还是不受控制的撞了上去，我的车头和前车车尾来了一个亲密接触。我瞬间懵了，我追尾了，这肯定是我的全责，希望这辆宝马受损不要太严重，否则我真的承担不起，尽管我买的有车险，但还是心有余悸。我连忙打开双闪，把三脚架放在我的车后面，提醒来车注意安全，一切妥当之后我赶紧向那辆宝马车走去。这时宝马车主也走了下来，是个60来岁的大叔，他慈眉善目，穿着一身休闲西装，带着一副眼镜，显得精神抖擞，看起来又格外的友善。我连忙上前一个劲的道歉，一口把责任承担了下来，大叔看了看两车相碰的地方，并没有受损很严重，只是掉了一点漆，有轻微的凹陷。我正准备打叫保险公司来处理，却被大叔拦住了，他说这点小事没有关系，不用报修了，他自己有保险，可以解决，还说责任并不完全在我，因为有人横穿马路，他才急刹车，否则也不会出现这样的事情。我不禁为这位大叔的胸襟点赞，再次表示感谢后就准备离开。恰在此时，我老婆从车上走下来了，尽管他状态好很多了，但还是脸色苍白，没有一丝血色。大叔看了我老婆一眼说道：你先别走，我们把车停路边，不要耽误别人行车，我想和你聊聊！我一听这话心里就忍不住的嘀咕起来，莫非大叔反悔了？想要让我出修车费？想到这里，刚对大叔升起的好感瞬间全无，但转念一想，这起事故本来责任就在我，承担车损费用也是理所当然，于是我就按照大叔的意思把车开到了道路旁边。没想到大叔对刚才追尾的事情只字不提，反而看着我老婆问道：你是不是胃不舒服？我一听这话顿时一惊，他是怎么看出来的？大叔看出了我眼中的疑问，就从口袋里掏出一张名片递给我说道：我是一名胃病医生，从业40多年了，对胃病有很深的研究，退休后开了一家自己的诊所，专门治疗胃病，你们要是信得过我，就把你的症状给我详细描述一遍，或许我可以帮到你！我听了将信将疑，因为老婆的胃病我们已经看了很多的专家，都没有太明显的效果，每次都是只治标不治本，好了没几天就又复发了。但我还是抱着一丝希望，就从刚才追尾的事情来看，这位大叔也不像是一个有心机的人，他主动提出帮我们，或许他真的有办法呢？我把老婆目前的状况说了一遍，老婆也把自己从前的经历，治疗过程都详细的说了一遍。大叔听了以后微微沉思片刻，然后隔着衣服在我老婆的胃周围轻轻按压了一遍，随口问了几个问题，老婆都一一作答了。大叔说道：你们今天也不用去医院了，这种遗传的病症得用特殊的偏方来治疗，我今天有事，你们明天可以按照名片上的地址来找我，我需要详细的检查后才能准确下药。大叔又从车上拿了一瓶药，递给我老婆说，这个药可以让你缓解疼痛，你们如果信得过我的话可以来找我检查一下，名片上有地址和，来的时候提前打个，因为我不是每天都待在诊所里。告别了大叔以后，我和老婆稍作商量就决定去他那里检查一下，毕竟有了新的希望，我们绝不能放弃。过了几天，我们就和那位大叔联系了一下，按照约定时间去了他的诊所，他的店很偏，在一个小区的角落里，装修很普通，屋里摆了一个架子，上面放着各种各样的药，旁边有两个仪器，用来做检查，除此之外就只有一张床，一套办公桌椅，看起来格外的简陋。大叔给我老婆做了详细的检查，还有针灸配合胃部推拿，足足进行了两个多小时，又给我老婆开了一些中药，让回家用砂锅熬制后服用，中药是十天的剂量，中间还要再来两次做针灸推拿。十天过后，经过针灸推拿和中药的配合使用，我老婆的病症明显减轻了很多，这让我欣喜若狂，真是功夫不负有心人，遇到了一个好的医生，我和老婆心中都冉冉升起了一线曙光，对彻底痊愈充满了信心。我们又去了那个医生那里做复查，医生检查后告诉我们这个治疗方案效果不错，再坚持一段时间就有可能痊愈。他又用同样的方法进行了针灸推拿，又开了一些中药，只是剂量比之前的少了很多。经过两个月的治疗，我老婆的胃病已经基本痊愈了，之前那种情况再也没有复发过，剩下的就需要从平时饮食方面进行调理，饮食清淡，作息规律，减少油腻，这些都有利于胃病的康复。更为关键的是，这两个月的治疗并没有花多少钱，用大叔的话来说收取的只是药物的成本价，这让我再次对大叔刮目相看。没想到我追尾了一辆宝马740，对方不但没有让我赔偿，反而治愈了我老婆多年的胃病，真是因祸得福，可以说这是我捡过最惊喜的漏。

怎么样才能把皮肤保养好

？？？喝玫瑰花茶，薏米水，大麦青汁，就能喝成水光肌的？你来我面前喝！看我不锤爆你，敢在我这里误人子弟！还有的答主：我爷爷是老中医，行医30年，我的好皮肤都是被爷爷调理出来的，你们说有没有意思？全网的爷爷都去当中医了！更有意思的是，居然也有大把人信？我的天，海蓝之谜，雅诗兰黛这些大牌们会不会被中医爷爷们给搞破产？我就不理解了？护肤本来是医学和化工学的范畴，怎么把厨房那一套给搬上来了？不可否认，确实有纯靠吃养好皮肤的，感谢父母强大的基因吧！太羡慕你的皮肤底子了！--------------------------------------从初中开始疯狂爆痘的女孩，现在把皮肤养成这种程度，已经很知足了！很想和大家分享分享我自己的经历，给大家避坑！少花冤枉钱！一. 好好读书，少交点智商税答应我，不要随便一个美妆博主说什么祛痘就去买什么好吗？茶树，芦荟胶，冻干粉，精油……一顿往脸上糊！拜托，美妆博主全靠你们的脑子来恰饭的好吗？他们赚的盆满钵满拍拍屁股走人，你们最后会得到什么？烂脸！我告诉你们，最有效的祛痘抗痘途径是清洁和消炎最有效的预防痘痘，是不熬夜+抗糖化！你早睡早起，再把那零食奶茶戒了，清洁做好，长痘的消炎，脸还不干净的话，你来锤爆我！！！【清洁】就是把脸洗干净！尤其是油痘肌，不把脸洗干净就是变相的对痘痘做出邀请！洗脸的话一定要用温和的氨基酸洗面奶，皂基真的是灾难，年少无知的时候，入手的第一支洗面奶是日本的洗颜专科。刚洗完的时候，那个通透啊，真的是舒服的不行不行了，曾经有一段时间，我真的是为这个洗面奶疯狂打call，回购了得有两三次，后来我发现我不行了，我的脸又红又敏感，有一点不顺心就长痘给你看！真的就是见光死！后来做了功课才知道，皂基都快把我的脸皮洗没了，年少无知的作死，我是真的欲哭无泪！然后我果断的放弃了皂基洗面奶，选了现在在用的这个REW氨基酸洗面奶。用之前还怕不安全，查了成分之后才敢用，毕竟一朝被蛇咬，十年怕井绳！不含香精！纯纯的氨基酸洗面奶，还添加3种氨基酸表活，洗得更干净，大油皮也能放心用！洗完脸还不假滑，不紧绷，就酱婶儿的小内涵，我能不爱吗？【消炎】请注意了哈，不管是姨妈痘，压力痘，还是上火痘，里面都是有炎症的！要祛痘，首先得消炎！你一口气干两大碗薏仁水最后的效果就是：你不渴了，不但不渴，还特别饱！还有那个原生态，纯野生的芦荟，没事别往脸上糊，小红书上那些很明显有问题的偏方，咱们就不去试了，乖乖的涂点药膏，消消炎，好的快。注意：药膏的话千万别买狮王！！！刚开始的大痘痘有点效果，然后就开始不断地擦，不断的擦，把脸上的菌群都整的失衡了，最后痘痘不断！那你来找我哭有什么用？还不是你自己作的？简简单单的姨妈痘，上火痘之类的，我都是擦欧慕慕。这个产品的风评两极化，有人说好用，有人说不好用。我觉得适合自己的才最重要！查了没有激素、抗生素这种风险成分，才敢入！晚上睡觉之前涂一层，第二天早上起来痘痘就瘪下去了，他里面主要的消炎成分是红没药醇，可以抗菌止痒，促进伤口的愈合，很多一线护肤品里面都有这个成分，而且它里面不含有激素，抗生素之类的，用在脸上一点负担都没。像那种痤疮型的满脸痘痘，我的建议还是去正规的医院就医，起码正规的医院有医师资格证，跟着知乎里面的赤脚中医爷爷学，最后就是让你哭都找不着调门儿~~~二. 补水是养好皮肤的地基百分之八十的皮肤问题都来源于缺水，我的护肤程序就是清洁+保湿+防晒，简简单单，就是所有人都羡慕的素颜水光肌.补水保湿我还得提一嘴，我是绝对不会用随便一个小网红，自创的小品牌的补水精华，那种小作坊里出来产品，大都是一个套路，不知道是什么的液体里面，疯狂地给你加入粘稠剂直播的时候告诉你是高浓缩玻尿酸精华，保湿效果怎么怎么好，在疯狂的搞活动，19.9买3瓶，再来个倒计时，让你感到买到就是赚到，呵呵~这不是跟超市里的促销活动一样吗，每次走到奥尔良烤鸡的柜台，导购都扯嗓子喊，烤鸡特价，9块9一只，哎，他们都特价一年了！说远了，我就是想提醒大家一样，少交这种智商税，省下来的钱是自己的！还有那些一提到补水保湿的就只知道玻尿酸的假成分党，我就礼貌一笑，你开心就好！我用的精华是ALEBLE保湿精华她里面主要补水保湿的成分是银耳多糖，银耳多糖的分子比玻尿酸小，可以降低水分蒸发的程度，保持力远远高于玻尿酸100倍~质地也是超级清爽比起其他精华那样黏糊糊的质地，这个简直太爱了，涂起来就水水的，吸收也超级快，杠精本精的我，完全拜倒在他的石榴裙下~最喜欢她里面的小量包装，就比那种滴管的精华干净卫生好多，出差旅行啥的携带也超级方便。锁水的话，我用的是珂润面霜。保湿效果简直超级好，而且它一点都不油，我之前用的科颜氏高保湿面霜，保湿是真的，油也是真的，我亲妈看见我差点以为栽我们家猪油坛子里！珂润用起来就很清爽，哪怕是油皮也毫无压力。三. 防晒是养好皮肤的重中之重不管是冬天夏天，还是阴天雨天，防晒都去涂好吗？不要觉得冬天和阴天就不需要涂防晒，紫外线真的是无孔不入的！紫外线一共有两种：UVB和UVA。UVB会在短时间内晒伤你，也就是让皮肤晒到发红，疼，痒的因素。UVA比UVB更厉害，如果说UVB是青铜，那UVA就是王者！UVA的穿透力更强，会造成晒黑和光老化。所以说，防晒是一定要涂的，尤其是痘痘，痘印患者！紫外线会加速脸上的色素沉淀，在紫外线里，最后的结果就是，痘痘发炎，情况更严重，痘印红的变黑，黑的更黑！到时候去不掉，你来找我，就是哭出大鼻涕泡，我也为力啊！至于防晒霜的选择，我得说个误区：SPF是防晒系数！也就是防UVB的，理论上是SPF值越高，抵御UVB的时间越长，所以，SPF15和SPF30的防晒效果差距其实不是很大，只是SPF30的防晒霜有效时间稍微长一点。如果只是日常出门，不是长时间在外面的话，选择SPF15 的防晒霜+防晒伞或者太阳帽这种硬防晒就能达到很好的防晒效果。PA才是防护效果！是针对UVA的，防晒产品上PA后面的“+”才是对UVA的防护力度，+越多，防护力越强，日常防晒的话，两个“+”就行了。我用防晒霜也是分情况用的，户外活动比如去海边，爬山...我用的是资生堂的蓝胖子防晒霜。SPF50 PA++++，它的乳液质地很轻薄，上脸之后也很丝滑水润，没有膜感也不会变白，肤感就比安耐晒小好太多了。日常通勤的话我用的是WLab防晒霜。SPF50，PA+++，它就是特别的水润，是乳液质地，上脸之后超级好推开，它里面还含有60%的扁拍水，而且还有镇静消炎的效果，敏感肌和油痘肌都可以用，真的一点都不油腻，后续上装也不会搓泥！千万不要买微商的防晒霜，我第一次买微商产品就踩雷了，感觉就是钱兜子耐不住寂寞，行出去转一圈，然后，就不回来了.......那个当时抖音快手火的的葵儿防晒霜！买它的时候脑子被门挤了！SPF30，PA 呢？被狗吃了？所以就有个疑问了，就算这个防晒霜能保护我们一年，它想要保护什么？寂寞吗？涂完还假白，搓泥，哎，我有那个钱去买肉包子，喂流浪狗多好啊！-------------------------------------我敲了这么多字，有没有人说爱我？没有的话，我明天再来问一遍~