怎么提高学习的成绩

如何提高学习能力，可从两方面来讲，即从哪些途径可以获得提高和有哪些提高的方法。1.提高自己学习能力的途径：①人。向学习力强的人学习。经常关注他的动态，比如最近他都看了什么书，做了什么事，有什么成绩或者作品，微博、朋友圈又发表了什么想法等等，从他行为习惯和思维模式来提升自己；②事。向你经历的事情学习。定期回顾你所经历过的事情，反思自己当时的想法和行为，有什么是可以继续保持或者精进的，有什么是不可取、要摒弃的，“择其善者而从之，其不善者而改之”；③网。互联网是个特别丰富的宝藏，可以从获得很多资源，当然也包括学习方面的，比如学习方面的书籍、文章、课程等等；④书。书是这四个途径中，最便利，性价比最高的一个途径。一本书二、三十块钱，你从中学习到的知识可能会让你获得一个很大提升，相比去参加一个课程，动不动几千上万块钱，实在是划算的一批。2.提高自己学习能力的方法：①反思。回顾已经发生的事情，分析为什么会产生现在的结果，串联其它的生活经验，重新审视自己的过往经历，进而产生新的知识和经验。这里要明白两点，一是反思不是总结，反思是对事情发生的原因进行分析，而总结是对事情的结果分析。二是反思的时候不能只反思事情本身，还要反思自己当时的思维过程，这样更利于发现和形成自己的思维模式；②以教为学。“把教别人的过程当做帮助自己学习的过程。”检验你学习效果的一个方法就是你把学的这个知识教给别人，在你教他过程，你不仅把知识又重新复习了一遍，而且对这个知识也会有一个更深层的认识，因为他可能会有各种疑问，而你为了解答他的这些疑问，就要更深层思考和查询更多资料；③刻意练习。这两年特别流行的一个概念，有很多书很多人都在讲，我这里就不过多重复了。我觉得刻意练习有三个重要的关键点：及时反馈、脱离舒适圈、心理表征。我觉得在进行刻意练习时要有一定的、适当的反馈，不然会有两种后果，一是不知道自己练习处于什么程度，如果是无效的、错误的，也不知道，那么就会一直错下去，不能及时修正了，从而浪费精力和时间；二是没有反馈的话，很容易丧失激情、动力，有道是“一鼓作气，再而衰，三而竭”。④主动检索。即通过在大脑中主动检索已学知识的方法。从记忆方面讲，我们的学习分为两部分：一是通过知识输入形成短期记忆，二是大脑将短期记忆转化成长期记忆。这就是为什么我们在学习的时候觉得都记住了，但过阵子就忘了，而有的知识却是一辈子都不会忘的。主动检索是一种能有效提高长期记忆转化率的方法。3.推荐一些学习方面的书籍：首先是我看过两本：①成甲老师的《好好学习：个人知识精进指南》；②《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》，上面讲的学习方法就是我从这两本书中学的。很不错的两本学习书，强烈推荐大家去看看。然后就是我收集的其它一些学习类书籍，有在看的，也有没来及看的，都是从很多途径收集而来的，希望能对你有所帮助：《卓越密码：如何成为专家》《刻意学习》《知识的错觉：为什么我们从未独立思考》《认知突围：做复杂时代的明白人》《终身学习：10个你必须掌握的未来生存法则》《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》《你的生命有什么可能》《优秀到不能被忽视》《如何学习：成就你的终身学习力》《如何成为有效学习的高手横扫美欧的学习经典》《深度学习彻底解决你的知识焦虑》《科学学习：斯坦福黄金学习法则》《人是如何学习的：大脑、心理、经验及学校》《游戏，让学习成瘾》《学习要像加勒比海盗》《元认知：改变大脑的顽固思维》《学习力：知识焦虑时代，如何升级认知》《学习之道：美国公认经典学习书》《绝非天赋：智商、刻意练习与创造力的》《练习的心态：如何培养耐心专注和自律》《你的知识需要管理》若见Smile,热爱读书，关注成长，欢迎关注，一起探讨，共同成长。（上面所列的学习类书籍，均有电子书版，如有需要，关注后私信，免费赠送。）

提升自我的方法有哪些

自我提升的方法有很多，总的来说是自省，自律，自信三个方面。首先是自省。俗语说得好，常思己过，闲谈莫论人非。就是要我们把精力集中在改正自己的不足之处，而不是把精力消耗在家长理短，议论他人是非之上。一个懂得自我反省的人，才懂得谦虚，才会进步。曾子也曾说过：吾日三省吾身。说的就是一个人只有不断的反省自己，才能在慢慢人生路上，经得住诱惑和挫折，找回理性，坚持最初的目标，不断提升自己，完善自己。其二是自律，大家可以想想，如果一个人毫无自我约束力，会是怎么样的一个状况？那一定是做事拖拖拉拉，三心二意。学习三天打鱼两日晒网，半途而废。工作中也常常是东一榔头西一榔头，丢三落四。为人处世朝三暮四，没个定数。因此要想提升自己，自律是必须的。只有自律，你才能严格执行自己的计划，才能持之以恒，才能不达目的不罢休。其三是自信，人一定要有自信，有自信的人心里永远有希望，心里有希望才会有动力。希望就像一把火，点燃你的激情，照亮你的前程，让你浑身充满干劲。如果你没自信，连想都不敢想，何谈如何努力去做呢？你一定要对自己说“我能！我能！！我一定能！！！”。勇敢的踏出第一步吧，挑战自己，提升自己，完善自己，胜利就在前方向你招手，微笑！

怎么提高学习的成绩(提升自我的方法有哪些）

怎样可以活得开心一点

人怎么过才能开心？，我直接了当的告诉你，人怎么过都不会开心的。开心也就是一时，不会一世的。因为人从娘胎里生出来，自身都含带着喜怒哀乐，生老病死，眼睛，耳朵，嘴巴，心脏，大脑，人生活在这个地球上，人走入社会，不有的眼睛就能看到一些不干净的东西，耳朵都能听到一些烦心的话题。嘴巴不有自主的就说出口了。大脑可以传到每一个人的神经不由自主的就感到了一种反感。就会给每一个人随时随地的带来烦恼。所以说无论你多富有多贫寒，上至皇帝下至黎民百姓，每一个人都离不开喜怒哀乐。人怎么才能开心？就一个办法，舍得放弃，再舍得再放弃，常言说得好无官无钱一身轻，没有追求就没有烦恼，没有烦恼就会多一份开心，多一份幸福。???

如何提升一个人的能力和修养

第一，自然是多读书，我们年轻的时候上学，特别是在大学里，最有价值的其实就是教给了我们自学的能力，这个能力特别重要，我看见很多没有受过高等教育的人，最大的悲哀就是缺乏自学的能力，当然，我这个结论不是绝对的，有些人读了大学也没学会自学能力，有些人没上大学，自学能力也很强，这些个例当然很多，我是说普遍现象，所以，我的第一个观点就是多学习多读书，什么是读书？读书其实就是和古人的至圣先师交流，你从他们的文字中得到他们的指点，不亦乐乎！第二就是多去外边看看，看看不一样的风景，见到不一样的人和事，这时候你会产生好奇心，这些好奇心就激发了你的求知欲，就会让你有的放矢地去读书，这种带走问题去求知最有效率，我本人经常有这样的经验，就是偶尔碰到一件我不懂的问题，就去找资料搞懂它，就会发现为自己打开了新的知识领域，感受到很多快乐，岂不快哉！第三，就是选择和什么人在一起，交什么样的朋友，你什么的朋友如果很有素质，自然你的素质也会不断提升，反之亦然！所谓近朱者赤，近墨者黑，选择合适的人交往特别重要！这就是我分享的观点！

如何学习演讲

我认为学习演讲可以以下下几个方面进行打造：优质的演讲内容对于一个成功的演讲来说，优质的演讲内容必不可少关于优质的演讲内容包括： 了解演讲听众演讲和写作包括产品的营销一样，要有用户思维。你的这一场演讲面对的对象是谁？他们的认知水平、他们想要了解的内容，从听众出发去准备相对应的内容，才是有的放矢和有效果的。设计内容框架优秀的演讲者一定具备结构化思维能力，对自己所要演讲的内容做到逻辑清晰，内容科学合理。演讲之前的演讲稿的写作，就需要注重内容的框架，这里也提醒一句，为了准备充分，为了有良好的表现，提前写好演讲稿。很多很优秀的，领导者都是会做好备稿工作。像乔布斯的苹果发布会的演讲，甚至像排演戏剧一样，精确到每一秒，认真安排好每一个细节。优秀的演讲者看似不经意，都是刻意努力的成果。做好内容的填充和整合演讲内容像是一篇优质的文章一样，要注重长久的积累。通常情况下演讲者要做多手准备，比如佐证观点的故事、应景的笑话等，可以有多个方案，这既是控制时间，也是根据不同的人群，做出现场的调整。同时，还需要在长期的阅读经验的基础上面用心的打磨。克服恐惧的心理很多演讲者既便有了充分的准备，但是临场发挥的时候荏苒，避免不了紧张的情绪。想要克服紧张恐惧的心理，除了对演讲内容进行充分的准备，还需要找到恐惧的原因。很多优秀的演讲者一开始也是从演讲小白也是不善于演讲，但是总是创造机会在不同的场合进行分享，每次演讲过后，对自己的演讲稿、自己的演讲状态、演讲听众的反馈进行总结，总结自己的不足和可以继续发挥的优势。如果喜欢，欢迎关注、点赞，感谢您的参与，未来我们一起前行。