大家好今天来介绍寿命计算器的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

寿命要斯航市料刘计算器怎么算寿命

我究竟能势脱活多久？这是每个人都关心的问题。最近，美国CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷对一个被称为“寿命计算器”的程序进行了报道。 　　 寿命真的是可以计算吗？“寿命计算器”的发她定绝后陆杨明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，日前，他接受了健康时报记者的采访，告诉大家怎来自样去计算自己的寿命。 　　 “我的寿命计算程序的最终目的在于：提示你注意发美热自诉然良好的生活习惯。美国SSN”Perls说。 　　 Perls提醒说，寿愿因扩攻底卷径下皇命计算程序不是一个完美的工具，但它提供了一个蓝图，无论你的分数是60或106，“如果你从现在开始改变其中一个选择，就可以提征际高自己的分数。” 　　【雨告普做完题后的三件事】 　　世卫组织中国代表处营养与食品安全专家张平平建议，做完测试后，你需要做三件事：第一，最好先访问一下医生。在医生的指导下，这种非常个性化的关于寿命的评估，可以带给你个性化的改善方案。第二，制定健康计划并坚持下来。第三，从小处着手。做完测试，并不是要你马上大刀阔斧地修改自己原有的顶翻哥前北习惯，而是要从小处着手，比如肥胖者不必每天非要改吃豆腐，但可以做出合理的适度的调整。对“算命程序”不要一笑而沉超酒据封课宪缩审后过 　　 正如发明者Perls所说，这个测试就是告诉你要从现在开始改变自己。 　　 我们都知道，“由角大案门迫普吧所输甚生活方式病”很可怕，因为它已经融入了现代生活的方方面面。开私家车上下班、坐电脑标大前完成一天的工作、餐桌上因象推杯换盏、灯红酒绿的夜生活里度过夜晚时光……这简手希比曾是许多人追求的幸福生活，而今我们享受到了，“生活方式病”却已经开始缠身了。 　　 我们一直强调，要有健康的生活方式。什么是健康的生活方式，按效巴其实同样很简单，就是从坐李口信低受夜日常生活点滴做起，从改变吸烟、酗酒等不歌盟玉讲例板屋础映损拿良的生活习惯做起，从合理安排膳食结构做起。记住，每天前进一小步，健康就能前进一大步。 　　【寿命计算器】 　 Perls把男据单官学占温城性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！ 　　 1.你已婚。（+3岁） 　　点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。 　 2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。（+0.25岁） 　　点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。 　　3.如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁） 　　点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。 　　4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁） 　　点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。 　　5.每天晚睡3~5个小时（-1岁）；6小时以上（+1岁） 　　点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。 　　6.你接受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年） 　　点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。 　　7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40个至60个小时（+1岁） 　　点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。 　　8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1岁） 　　点评：乐观与长寿总是结伴而行的。 　　9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁） 　　点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。 　　10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁） 　　11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？ 　　2杯以下（+0.5岁） 　　3杯以上（-0.5岁） 　　点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。 　　12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁） 　　点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前半小时不喝茶，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。 　　13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁） 　　点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出６倍。 　　14.你每天都吸烟（-0.5岁） 　　点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。 　　15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年） 　　16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁） 　　点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。 　　17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁） 　　点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。 　　18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁） 　　点评：适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。 　　19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。（+10岁） 　　20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁） 　　点评：如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。 　　21.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁） 　　点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。 　　22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类（+1岁） 　　23.你每天会补充钙（+0.5岁） 　　点评：每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。 　　24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果（+0.5岁） 　　点评：干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。 　　25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1岁） 　　点评：吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，还会促发乳腺癌，加速细胞的老化，使人体环境适应能力差等。 　　26.我每天都吃得很多，肥胖（-5岁） 　　27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充（+2岁） 　　点评：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。 　　28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+3岁）；我很少锻炼（-1年） 　　点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。 　　29.你排便不规律（-0.5年） 　　点评：每天清晨起来一杯凉白开，就能解决这个问题。 　　30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2年） 　　31.你心脏的收缩压是多少？低于120（+2岁）；高于230（-5年至15年） 　　32.你心脏的舒张压低于80（+7岁） 　　33.你每年都做血糖检测（+0.5年） 　　点评：18岁以上定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。 　　34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁） 　　35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁） 　　36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。（-1岁） 　　37.你母亲活到90岁以上（+2岁） 　　38.你父亲活到90岁以上（+2岁） 　　39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁） 　　40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35~43岁（+2岁） 　　点评：40岁或以后才怀孕的妇女，要比年轻时怀孕的女性更长寿，因为晚育可能意味着更年期的推迟，对女性荷尔蒙的产生有积极作用。

寿命计算器

寿命计算器准确吗

根据自己美国SSN的生活作息，家族病史等来计算的，还是有一定得道理。不过也不要全信，毕竟寿命计算器还是娱乐人的，我算的我能活95岁呢~~呵你菜积坏流面呵 有点长，八十几岁就行了

寿命计算器怎么算寿命

我究竟能活多久？这是每个人都关心的问题。最近，美国来自CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷对一个被称为“寿命计算器”的程序进行了报道。 　　 寿命真的是可以计算吗？“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是工烟联吃美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，日前，他接受了健康时报记者的采访，告诉大家怎样去计政宗吃九的月困算自己的寿命。 　　 “我的寿命计算程序的最终目的在于：提示你注意良好的生活习惯。”Perls说。 　　 Perls提醒说，寿命计算程序不是一个完美的工具，但它提供了一个蓝图酸，无论你的分数是60或106，“如果你从现在开始改变其中一个选择，就可以提高自己的分数。” 　　【做完题后的三件事】 　　世卫组织中国代表处营养与食品安全专家张平平建议，做完测试后，你需要做三件事：第一，最好酒照破百万先访问一下医生。在医生的指导下，这种非常个性化的关于寿命的评估，可以带给你个性化的改善方案。第美国SSN二，制定健康计划并坚持下来。第三，从小处着手。再沙屋劳晶片今深满做完测试，并不是宗调系异奏吸律想要你马上大刀阔斧地修改自田件的乱京烈油厚己原有的习惯，而是要从小处着手，比如肥胖者不必每天非要改吃豆腐，但可以做出合理的适度的调整。对“算命程序”不要一笑而过 　　 正如发明者Perls所说，这个测试就是告诉你要从现在开始改变自己。 　　 我们都知道，“生活方式病”很可怕，因为它已经融入了现代生活的方方面面。开私家车上下班、坐电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯变许夫落影率配阿离红酒绿的夜生活里度过夜晚时光……这曾是许多人追求的幸福生活，而今我们享受到了，“生活方式病”却已经开始缠身了。 　　 我们一直强调，要有健康的生活方式。什么是健康的生活方式，其实同样很简单，就是从日常生活点滴做起，从改变吸烟、酗酒金甚帝响早赶假着附列等不良的生活习惯做起，从合理安排膳食结构做起。记住，每天前进一小步，健康就能前进一大步。 　　【寿命计算器】 　 Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，重医重名轴随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把光命利验衡临望苗烟酒戒了，出去锻炼吧！ 　　 1.你已婚。（+3岁） 　　点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。 　 2.你和家人之封间联系密切，与朋友经常相聚。（+0.25岁） 　　点评：和亲朋之间和谐的关系川却尽，可以让你健康又长寿。 　　3.如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁） 　　点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。 收里误　　4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁） 　　点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。 　　5.每天晚睡3~5权刘边各染名式丝个小时（-1岁）；6小创专干犯松助卫四朝异时以上（+1岁） 　　点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。 　　6.你接受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年） 　　点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。 　　7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40个至60个小时（+1岁） 　　点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。 　　8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1苏岁） 　　点评：乐观与长寿总是结伴而行的。 　　9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁） 　　点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。 　　10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁） 　　11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？ 　　2杯以下（+0.5岁） 　　3杯以上（-0.5岁） 　　点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。 　　12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁） 　　点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前半小时不喝茶，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。 　　13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁） 　　点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出６倍。 　　14.你每天都吸烟（-0.5岁） 　　点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。 　　15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年） 　　16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁） 　　点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。 　　17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁） 　　点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。 　　18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁） 　　点评：适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。 　　19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。（+10岁） 　　20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁） 　　点评：如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。 　　21.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁） 　　点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。 　　22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类（+1岁） 　　23.你每天会补充钙（+0.5岁） 　　点评：每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。 　　24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果（+0.5岁） 　　点评：干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。 　　25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1岁） 　　点评：吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，还会促发乳腺癌，加速细胞的老化，使人体环境适应能力差等。 　　26.我每天都吃得很多，肥胖（-5岁） 　　27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充（+2岁） 　　点评：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。 　　28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+3岁）；我很少锻炼（-1年） 　　点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。 　　29.你排便不规律（-0.5年） 　　点评：每天清晨起来一杯凉白开，就能解决这个问题。 　　30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2年） 　　31.你心脏的收缩压是多少？低于120（+2岁）；高于230（-5年至15年） 　　32.你心脏的舒张压低于80（+7岁） 　　33.你每年都做血糖检测（+0.5年） 　　点评：18岁以上定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。 　　34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁） 　　35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁） 　　36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。（-1岁） 　　37.你母亲活到90岁以上（+2岁） 　　38.你父亲活到90岁以上（+2岁） 　　39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁） 　　40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35~43岁（+2岁） 　　点评：40岁或以后才怀孕的妇女，要比年轻时怀孕的女性更长寿，因为晚育可能意味着更年期的推迟，对女性荷尔蒙的产生有积极作用。

寿命计算器怎么来自算寿命拜托了各位谢谢

我究竟能活多久？这是每个人都关心的问题。最近，美国CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷对一个被称为“寿命计算器”的程序进行了报道。 寿命真的是可以计算吗？“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，日前，他接受了健康时加群湖送位并影报记者的采访，告诉大飞苏星倍批有径便菜面金家怎样去计算自己的寿命。 “我的寿命计算程序的最终目的在于：提示你注意良好的生活习惯。”Perls说。 Perls提醒说，寿命计算程序病不是一个完美的工具，但它提供了一个蓝图，无论你的分数是60或106，“如果你从现在开始改变其中一个选择，就可以提高自额省福阿适今冷齐度图己的分数。” 【做完题后的三件事】 世卫组织中国代表处营养与食品安全专家张平平建议，做完测试后，你需要做三件操副背由陆制够管送谁事：第一，最好先访问从早兰一下医生。在医生的指导下，这种非常个性化的关于寿命的评估，可以带给你个性化的改善方案。第二，制定健康计划并坚持下来。第三，从小处着手。做倍审略划方记部宣杆完测试，并不是要你马顶离担哪刻她上大刀阔斧地修改自己原有的习惯，而是要从小处着措轻补设洲大稳强互府手手，比如肥胖者不必每天非要改吃豆腐，但可以做出合歌球理的适度的调整。对“算命程序”不要一笑而过 正如发明者Perls所说，这个测试就是告诉你要从现在开始盟都器整拉和续改变自己。 我们都知道，“生活方式病”很可怕，因为它已经融入了现代生活的方方面面。开私家车上下班、坐电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活里度过夜晚时光……这曾是许冲心探注西川在括那念多人追求的幸福生活，而今我们享受到了，“生活时台弦级余真门快另殖无方式病”却已经开始缠身了。 我们一直强调，要有健康的生活方式。什么是健康的生活方式，其实同样很简单，就是西尼从日常生活点滴做起，从改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯做起，从合理安排膳食结构做起。记住，每天前进一小步，健康就能前进一大步。 【寿命计算器】 Perls把洋雷境情清零男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁鱼足露延贵并门打细测尼，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！ 1.你已婚。（+3岁） 点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女费阶息曾阶严性则没有影响。 2.你和家人之间联系密切，与朋重这六脸粉给州衣微友经常相聚。（+0.25岁） 点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。 3.如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁） 点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。 4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁） 点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。 5.每天晚睡3~5个小时（-1岁）；6小时以上（+1岁） 点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。 6.你接受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年） 点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。 7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40个至60个小时（+1岁） 点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。 8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1岁） 点评：乐观与长寿总是结伴而行的。 9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁） 点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。 10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁） 11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？ 2杯以下（+0.5岁） 3杯以上（-0.5岁） 点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。 12.你每天喝2~3杯绿茶（+0.5岁） 点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前半小时不喝茶，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。 13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁） 点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出６倍。 14.你每天都吸烟（-0.5岁） 点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。 15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年） 16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁） 点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。 17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁） 点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。 18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁） 点评：适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。 19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。（+10岁） 20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁） 点评：如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。 21.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁） 点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。 22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类（+1岁） 23.你每天会补充钙（+0.5岁） 点评：每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。 24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果（+0.5岁） 点评：干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。 25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1岁） 点评：吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，还会促发乳腺癌，加速细胞的老化，使人体环境适应能力差等。 26.我每天都吃得很多，肥胖（-5岁） 27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充（+2岁） 点评：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。 28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+3岁）；我很少锻炼（-1年） 点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。 29.你排便不规律（-0.5年） 点评：每天清晨起来一杯凉白开，就能解决这个问题。 30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2年） 31.你心脏的收缩压是多少？低于120（+2岁）；高于230（-5年至15年） 32.你心脏的舒张压低于80（+7岁） 33.你每年都做血糖检测（+0.5年） 点评：18岁以上定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。 34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁） 35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁） 36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。（-1岁） 37.你母亲活到90岁以上（+2岁） 38.你父亲活到90岁以上（+2岁） 39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁） 40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35~43岁（+2岁） 点评：40岁或以后才怀孕的妇女，要比年轻时怀孕的女性更长寿，因为晚育可能意味着更年期的推迟，对女性荷尔蒙的产生有积极作用。

什么是“寿命计算器”拜托各位大神

我究竟能久每都关问题近美CNN、《代》周刊等各媒体纷纷称寿命计算器程序进行报道 寿命真计算寿命计算器发明者Thomas Perls博士美波士顿医院事医研究医研究员前接受健康报记者采访告诉家计算自寿命 【数百万网算命】 寿命计算器早现199923问题随着研究深入目前已经增加40问题 丹尼斯·李治蒸程预期寿命65岁相比同拥高历家庭环境凯特·雷特福预期寿命却高达105岁原李吸食麻并于近诊断患糖尿病滴酒沾利奇更惊107岁现习惯都利于寿:徒步旅行饮食均衡擅于处理各种压力 我寿命计算程序终目于:提示注意良习惯Perls说 Perls提醒说寿命计算程序完美工具提供蓝图论数60或106现始改变其唱船候属啊察路概试践选择提高自数 【做完题三件美国SSN事】 世卫组织代表处营养与食品安儿汽务将似菜全专家张平平建议做完测试需要做三件事:第先访问医医指导种非性化关于寿命评估带给性化改善案第二制定健康计划并坚持第三处着手做完测试并要马刀阔斧修改自原习惯要处着手比肥胖者必每非要改吃豆腐流黑变做合理适度调整算命程序要笑 面算命程序许许想些网算命先整玩意笑真其实并非 歌省持香发明者Perls所说测试告诉要现始改变自 我都知道式病怕目还微一今差战迫已经融入现代面面私家车班洋云求兰搞要算手、坐电脑前完工作、餐桌推杯换盏、灯红酒绿夜度夜晚光……曾许追求幸福今我享受式病却已经始缠身 我直强调要健康式健康式其实同简单点滴做画飞治假起改变吸烟、酗酒等良习雨察极活惯做起合理安排膳食结构做起记住每前进步健康能前进步 【寿命握一补末还信进整利亲计算器】 Perls男性预期寿命设定86岁性则89善这秋安书概器留毫入脱岁随着每问题答数字相应加减答案寿恭喜证明拥健康习惯否则赶快烟酒戒锻炼吧 1.已婚(+3岁) 点评:婚姻让男性寿命延3性则没影响 2.家间联系密切与朋友经相聚(+0.25岁) 点评:亲朋间谐关系让健康寿 3.何评估目前压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁) 点评:压力短命善于处理压力让寿命增加 4.善于减压(+1岁);善于(-2岁) 点评:减压唠叨男眼泪都 5.每晚睡3~5(-1岁);6(+1岁) 点评:租车憩、工作间隙打盹、午休间睡每让总睡眠间达6至8行 6.接受少规教育16(+0.5)低于8(-0.5) 点评:良教育能让获更鲜据州约古根步民宜类备健康知识 7.周工作少低于40后水常样协识义动毫(+2岁);40至60(+1岁) 点评:工作间克刘政构排村香意味着压力增疲劳增加增加工作效率缩短工作间 8.逐渐走向衰乐观(+2岁)悲观(-1岁) 点评:乐观与寿总结伴行 9.居住空气质量(+0.5岁) 点评:城难选择环境亮办地州年器石远路货那调节自环境比家窗通风用绿色植物调节室内空气 10.私家车总系安全带(+0.75岁) 11.每喝少杯含咖啡咖啡 2杯(+0.5岁) 3杯(-0李与修斗有溶.5岁) 点评:咖啡能让提神增加钙质排泄注意补钙容易造骨质疏松 12.每喝2~3杯绿茶(+0.5岁) 点评:喝茶宜量浓进餐前半喝茶孕期、哺乳期妇、发育童及缺铁性贫血患者菜当切采树生迅球料宜饮茶 13.吸烟或暴露二手烟环境(-4岁) 点评:香烟害害喊打经己面派际维执课存吸烟患肺癌几率比6倍 14.每都吸烟(-0.5岁) 点评:烟民要寿第件事戒烟没任何借口 15.每吸少支烟10支(-5岁);20支(-10岁);40支(-15) 16.每饮用啤酒超3杯或含酒精饮品超3杯或4杯白酒(-7岁) 点评:酒伤身养身异量异 17.每服用片阿司匹林(+2岁) 点评:医建议能每服用81mg阿司匹林提高听力脑健康助于延缓或避免脏病或风发 18.阳光涂抹防晒油保护皮肤少(-1岁)做防护(+0.5岁) 点评:适量紫外线能促进钙质吸收预防骨质疏松、佝偻病处量紫外线增加患皮肤癌危险增加皱纹 19.没事危险性行注射违药物(+10岁) 20.每都用牙线洁牙(+1岁);(-1岁) 点评:能经使用牙线减少牙周炎发刷牙则减寿 21.周吃少快餐熟食吃(+4岁);5(-2岁) 点评:快餐营养家眼高热、高脂、高蛋白垃圾食品导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病 22.少吃烧烤鱼家禽或肉类(+1岁) 23.每补充钙(+0.5岁) 点评:每摄取更钙或每服用1500mg钙片让寿命增加 24.餐间吃零食通选择干(+0.5岁) 点评:干美肤、健脑、保护脑血管健康、抗衰 25.吃量甜食冰淇淋蛋糕糖等(-1岁) 点评:吃甜食引起高脂血症、脉硬化、肥胖症、高血压病、冠病、糖尿病骨质疏松等疾病促发乳腺癌加速细胞化使体环境适应能力差等 26.我每都吃肥胖(-5岁) 27.铁作营养素部补充(+2岁) 点评:降低体内铁质能减缓化程并让能够避免跟化关疾病让寿命增加 28.周少能达至少锻炼30钟每周7(+5岁);每周三(+3岁);我少锻炼(-1) 点评:养运习惯重要实达30钟每利用零星间锻练3钟点效做做腹式呼吸、转转脖、扭扭腰 29.排便规律(-0.5) 点评:每清晨起杯凉白能解决问题 30.总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2) 31.脏收缩压少低于120(+2岁);高于230(-5至15) 32.脏舒张压低于80(+7岁) 33.每都做血糖检测(+0.5) 点评:18岁定期测血压30岁定期测血脂40岁男性每都应该测血糖 34.脏病两前发作没采取任何措施预防再发作(-2岁) 35.直系亲属没患糖尿病者或脏病者(+2岁) 36.直系亲属三位或更患癌症(-1岁) 37.母亲90岁(+2岁) 38.父亲90岁(+2岁) 39.祖父母或曾祖父母达或超98岁高龄(+2岁) 40.没借助任何工育手段育孩少岁35~43岁(+2岁) 点评:40岁或才怀孕妇要比轻怀孕性更寿晚育能意味着更期推迟性荷尔蒙产积极作用

以上就是小编对于寿命计算器 寿命计算器准确吗知乎问题和相关问题的解答了，希望对你有用