快速戒烟的方法，怎么样才可以戒烟！

我倒知道一些，我老公也是个老烟民，一直都戒不掉，其实他自己也想戒掉的，可这种东西吸那么多年了，已经上瘾了，很难戒掉，我老公他也试过一些方法，比如烟瘾上来时咀嚼无糖分的口香糖，他喜欢吃完饭后抽上一支，然后他就想法办法餐后多喝水、吃水果或去散步，还告诉别人说已经在戒烟，不要给烟给他抽，也不要在他面前吸烟等等，到后来都坚持不了，不了了之了，也咨询了相关的专家，说是对于老烟民完全靠毅志力来戒烟对精神和身体都不利，完全凭毅力戒烟，戒烟者会出现戒断综合征，因为体内尼古丁水平突然下降，可使身体不适应，导致易怒、焦虑、坐立不安、失眠、体重增加、焦虑或抑郁、血压及心率波动、肌肉及骨骼不适等，所以需要借助外力，像一些通过调养肺部、肝脏功能达到清理淤积烟毒素，成功率会提高3～4倍。  于是在专家的建议下我也给我老公在“万醒宝官网”买了二个疗程的万醒宝调养戒烟茶，比想象中的快的多了，按照他们专家的建议，3个月内就把10多年的烟瘾戒掉了。总之我看我老公戒烟，就两点：毅力戒烟产品，毅力不多说，产品的话，万醒宝就是个不错的选择。  祝你好运希望能帮助你。

怎样才能快速把烟戒了

电子烟是否可以戒烟，目前没有一个权威的研究机构验证过。但是有些人就是通过电子烟替代香烟，最终把香烟戒掉了。可以看看下面的信息大体意思是：现年63岁的德国人Barbara，14岁开始吸烟，从未间断，每天45-50根。在12年试过电子烟，但最后又不用了，继续吸烟。去年开始用了我们的新宜康Endura T22电子烟之后，再也不吸香烟了。注：信中内容有少许错误，自谦英文不好（反正比我的好，我现在还写不出这样的英文邮件呢。）最后，有计划，有意志力强的人，辅助电子烟应该是事半功倍。

快速戒烟的方法，怎么样才可以戒烟！(怎样才能快速把烟戒了）

想戒烟，有什么好办法吗

有烟瘾，想要忍住不抽烟，那么你最终的目的应该是成功戒烟。但是想抽烟的时候又能怎么做呢？首先，你要树立一个坚决戒烟的信心，你心里清楚自己是有烟瘾的，那么你就要提前做好思想准备，自己在戒烟的时候，肯定会出现很多不舒服，这些不舒服是戒烟导致的反应，不要轻易档期。然后在你真正面对这些东西的时候，你心里最起码有底了，不会被胡思乱想所吓倒。这个时候你还需要做一件很重要的事情，那就是转移自己的注意力。转移注意力，就是你在烟瘾上来，浑身什么不舒服的时候，不要把所有的注意力都放在香烟上面。你越在意它，你就越来越容易被他们所打败。当你烟瘾上来了，你可以让自己看看电视，逛逛街或者坚持运动锻炼，在出汗中大脑放空，释放自己的压力，运动可以让自己有一个注意力释放的过程。也可以阅读一些书籍，丰富自己的知识库，总之就是分散自己的注意力，当你把全部注意力都放在这里，那么另外一边的注意自然会交钱，这么慢慢慢慢的，吸烟就会其他的事情索取带了！

现在一天四五包烟，有没有快速戒烟的方法

一天四五包烟这么过分吗？睡觉也抽着？这也太恐怖了，我才一天两盒烟而已。不过你要是楞戒烟可能会有很多不舒服还可能引起心脏问题。我最近找到了一个减量的办法，一天一盒多一点就可以了。我是一次在淘宝上看到有卖烟具店铺，里面卖的都是烟斗烟嘴和烟丝，还有专门卖卷烟器的，我就买了卷烟器、烟丝、烟管，烟丝买了那种有点劲儿的，味道还不错，关键是自己卷的烟量足再加上有劲儿，抽一颗烟顶平常烟两颗的时间，一下子我的烟量就减了一半，而且买的烟丝比平常烟卷的质量好还便宜不少。你可以试试。